日誌

姿勢についての講話

投稿日時 : 2018/03/01  藤井小学校管理者  カテゴリ:
　３月１日（木曜日）にPTA研修部主催で、自治医科大学助教の飯島先生による「家庭でできる楽しい健康づくり（姿勢と健康）」についてお話をいただきました。わかりやすいお話と姿勢をよくする基礎トレーニングを紹介していただきました。
　ペットボトルを膝に乗せて静止するトレーニングでは、片足だけでもふらつくところ、ペットボトルのバランスをとるのはとても難しいようでした。盛り上がったのが、おしり歩きのトレーニングでした。おしりの動きだけで歩くというものです。速く動ける人やなかなか進まない人がいて、とても楽しく取り組めました。
　良い姿勢をとることが、これからのスポーツや学習面でよい影響を及ぼすとお話されていました。講話の最後になると、子供たちの姿勢が自然と良くなっていました。飯島先生、ありがとうございました。