日誌

2015年4月の記事一覧

５０メートル走の練習

投稿日時 : 2015/04/27  システム管理者  カテゴリ:活動の様子
スポーツテストの５０ｍ走の練習として、学年に応じた工夫をしていました。
 低学年は、前を走る人にタッチできるかを競う追いかけ走を、高学年は、自分の走力を考えた８秒間走を行っていました。
どちらも目標がはっきりするので走力の向上につながります。

 
               低学年・・追いかけ走で 
 
             高学年・・８秒間でどこまで                               ラダートレーニング